Витамин Д – биологические функции, роль в организме, препараты
15292 12

Витамин Д включает группу органических жирорастворимых биологически активных соединений, основными представителями которых являются холекальциферол и эргокальциферол. Основная биологическая роль витамина заключается в регуляции метаболизма солей кальция и фосфора. Также соединение выполняет дополнительные функции, включающие влияние на активность специфического и неспецифического иммунитета человека.

Метаболизм витамина Д

Витамин Д относится к классу жирорастворимых соединений. В организме человека он представлен 2 активными формами:

  • Холекальциферол (витамин Д3) – поступает в организм человека с пищей, а также синтезируется под воздействием ультрафиолетового спектра света в клетках кожи.
  • Эргокальциферол (витамин Д2) – соединение не синтезируется в организме человека, оно поступает только с пищей.

В меньшей степени изучен метаболизм, поступление и роль в организме других форм соединения, к которым относится витамин Д1 (сочетание эргокальциферола с люмистеролом), Д4 (дигидроэргокальциферол), Д5 (ситокальциферол), Д6 (сигмакальциферол). Выделяются следующие источники витамина Д для человека:

  • Синтез кожи из предшественников под воздействием ультрафиолетового спектра света (солнечные лучи, солярий) – биохимическая реакция включает превращение 7-дегидрохолестерина в провитамин Д3, который на фоне температуры человеческого тела (+37° С) превращается в холекальциферол.
  • Пища – в основном поступает эргокальциферол, он в достаточном количестве содержится в продуктах питания животного происхождения (куриные яйца, молоко, масло, жирные сорта рыбы, рыбий жир), некоторых видах морских водорослей.

Дальнейшая биохимическая трансформация холекальциферола, эргокальциферола подразумевает превращение в холестерин и его производные с последующим выведением с желчью.

Механизм действия

Витамин Д является необходимым для нормального функционального состояния организма органическим соединением. Холекальциферол и эргокальциферол являются провитаминами и не оказывают регулирующего влияния на организм человека. Вначале они преобразуются в клетках печени в 25-гидрокси-холекальциферол, а затем из него в клетках почек синтезируется кальцитриол. Он является основным биологически активным соединением, оказывающим регуляторное влияние на организм человека. Механизм действия включает несколько следующих друг за другом этапов:

  • Проникновение внутрь клеток через цитоплазматическую мембрану.
  • Воздействие на специфические рецепторы ядра.
  • Повышение активности или блокирование определенных участков ДНК.
  • Изменение синтеза белков, в результате чего изменяется функциональное состояние клеток, тканей или концентрация других гормонов.

За счет характерной реализации механизма действия метаболит витамина Д кальцитриол относится к биологически соединениям с внутриклеточной регуляцией.

Основные эффекты

Основное биологическое действие витамина Д заключается в регуляции минерального обмена. Он повышает концентрацию солей кальция и фосфора в крови за счет нескольких механизмов:

  • Повышение интенсивности всасывания кальция из кишечника в системный кровоток за счет увеличения продукции специальных транспортных белков энтероцитов (клетки слизистой оболочки кишечника).
  • Усиление реабсорбции (обратное всасывание) ионов кальция в почках (обратное всасывание происходит в канальцах почек из первичной мочи, представляющей собой фильтрат плазмы крови).
  • Улучшение усваивания солей костной тканью – повышается интенсивность поступления минералов из плазмы крови в межклеточное вещество костной ткани, что очень важно в период активного роста ребенка.

На фоне поступлении адекватного количества витамина Д в организм с образованием соответствующих биологически активных метаболитов реализуется несколько основных биологических эффектов:

  • Повышение прочности костной ткани за счет увеличения содержания солей в минеральном матриксе межклеточного вещества.
  • Нормализация активности всех структур и отделов нервной системы – ионы кальция принимают непосредственное участие в образовании и проведении нервного импульса.
  • Благоприятное влияние на функциональное состояние сердца и сосудов – ионы кальция оказывают регулирующее влияние на тонус артериальных сосудов.
  • Регуляция процессов свертывания крови, поддержание состояния гемостаза (гемостаз – система свертывания крови) на должном уровне.
  • Активное участие в работе иммунной системы – процессы хемотаксиса, продукции медиаторов воспалительной реакции, различных интерлейкинов, фактора некроза опухолей происходит при непосредственном участии ионов кальция.

Уровень солей кальция и фосфора является относительно стабильным и постоянным показателем, который сохраняется благодаря регулирующему влиянию витамина Д.

Результаты последних исследований

Последние исследования ученых физиологов различных стран (Япония, Англия) показали, что биологическая роль витамина Д в организме шире:

  • При недостатке (дефицит) витамина Д у женщин в период менопаузе существенно повышается риск развития метаболического синдрома.
  • Адекватное поступление витамина Д в организм человека существенно снижает риск развития сердечно-сосудистой патологии.
  • Поступление витамина Д в достаточном количестве у людей старше 50 лет существенно снижает риск развития онкологической патологии (развитие злокачественного новообразования) тканей прямой кишки на 20-25%.

Результаты исследований показали, что биологическая роль витамина Д и его метаболитов в организме человека не ограничивается регуляцией уровня минеральных солей. Большое количество данных указывает на важную роль в отношении предотвращения развития онкологической патологии. Это связывается с непосредственным влиянием активного метаболита кальцитриола на генетический материал клеток. Результаты статистических исследований показали, что существует тенденция к уменьшению уровня витамина Д у большого количества людей.

Другие факторы, влияющие на уровень минеральных солей

Уровень ионов минеральных солей, а именно кальция и фосфора, зависит не только от поступления витамина Д в организм. Выделяется несколько факторов, оказывающих непосредственное влияние на метаболизм минералов:

  • Гормоны – регулятивное влияние на обмен солей кальция оказывает гормон паращитовидных желез паратгормон. У женщин половые гормоны эстрогены также оказывают влияние на состояние минерального обмена.
  • Функциональное состояние костей или наличие патологии, которая сопровождается разрушением костной ткани и высвобождением в кровь большого количества солей кальция и фосфора.
  • Количество минеральных солей в пище.
  • Состояние кишечника, при нарушении которого затрудняется всасывание солей кальция и фосфора в кровь.
  • Патология почек, сопровождающаяся развитием функциональной недостаточности органа, на фоне которой нарушается обратное всасывание (резорбция) солей из первичной мочи в кровь.

Перечисленные факторы могут вызвать повышение или понижение уровня минеральных солей в организме на фоне нормального поступления витамина Д. Выяснение возможной причины изменения минерального метаболизма, не связанной с гиповитаминозом (недостаток витаминов в организме), необходимо для выбора адекватного лечения, направленного на восстановление нормального уровня минералов в организме.

Когда проводится метаболизм витамина Д?

Лабораторный анализ с определением уровня витамина Д и биологически активного метаболита проводится в ходе комплексного обследования состояния минерального обмена в организме. Исследование проводится с помощью иммуноферментного анализа при наличии нескольких основных медицинских показаний:

  • Выявление гиповитаминоза Д (недостаток в организме), который может быть ассоциирован с рахитом, беременностью, нарушениями питания и пищеварения.
  • Диагностика и контроль эффективности проводимой терапии остеопороза (снижение прочности костной ткани за счет снижения содержания минеральных солей в ней) на фоне менопаузы у женщин. Снижение уровня эстрогенов приводит к нарушению минерального обмена.
  • Выяснение причин остеомаляции (размягчение костной ткани вследствие преобладания органических соединений в минеральном матриксе межклеточного вещества), почечной остеодистрофии, связанной с нарушением резорбции минеральных солей, гипопаратиреоза (патологическое снижение функциональной активности паращитовидных желез).
  • Дифференциальная диагностика причин снижения или повышения уровня солей кальция в крови.

Исследование уровня витамина Д или его основного активного метаболита назначает врач на основании результатов проведенного клинического обследования. Оно включает осмотр, опрос пациента, пальпацию (прощупывание) тканей.

Какие анализы включает исследование?

Исследование метаболизма витамина Д в организме человека включает 2 основных анализа:

  • Определение концентрации 25-гидрокси-холекальциферола – анализ дает возможность определить дефицит витамина Д, который является результатом недостаточного поступления с пищей, сниженной выработки в коже или на фоне патологи печени.
  • Исследование уровня биологически активного метаболита кальцитриола – анализ необходим для дифференцировки нарушения функционального состояния клеток почек, где происходит биотрансформация 25-гидрокси-холекальциферола в кальцитриол.

На основании выявленных медицинских показаний врач обычно вначале назначает определение уровня 25-гидрокси-холекальциферола. Затем при необходимости дополнительно выполняется анализ на кальцитриол.

Как проводится анализ?

Методика исследования уровня 25-гидрокси-холекальциферола или кальцитриола включает проведение хемилюминесцентного иммуноанализа. Исследование выполняется с применением специализированной аппаратуры и реактивов в условиях лаборатории. Для исследования в манипуляционном кабинете средний медицинский персонал проводит забор крови из кубитальной (локтевой) вены объемом 5-10 мл. Манипуляция выполняется с обязательным соблюдением правил асептики и антисептики, направленных на исключение инфицирования тканей области прокола иглой. Забор крови обычно проводится утром, а результат можно получить уже в конце рабочего дня или на следующее утро.

Как правильно подготовиться?

Чтобы получить достоверные результаты исследования и избежать ошибок перед сдачей крови важно выполнить несколько несложных подготовительных рекомендаций:

  • Сдача материала должна проводиться только натощак (все анализы обычно сдаются утром) – допускается прием небольшого объема воды без газа. Вечером накануне на ужин нельзя принимать жирную, жареную пищу, алкоголь, соления, маринады.
  • Перед сдачей крови рекомендуется 15 минут отдохнуть.
  • В день исследования следует ограничить физические, эмоциональные нагрузки, постараться не курить.
  • При необходимости сдачи крови ребенку младше 5-ти лет за полчаса до сдачи крови рекомендуется дать выпить 150-200 мл чистой воды комнатной температуры.
  • В случае применения лекарственных средств обязательно информируют лечащего врача, который примет решение о необходимости временного прекращения использования медикаментов за несколько дней сдачи крови.

Более подробные рекомендации в отношении правильной подготовки к сдаче анализа на витамин Д можно получить у лечащего врача на приеме.

Почему повышается витамин Д?

Витамин Д относится к жирорастворимым соединениям, которые могут кумулироваться (накапливаться) в организме человека. Гипервитаминоз (существенное повышение концентрации витамина и его активных метаболитов) приводит к повышению уровня кальция в крови и развитию негативных эффектов:

  • Снижение массы тела.
  • Ухудшение аппетита, вплоть до его полного отсутствия.
  • Увеличение суточного объема мочи (полиурия) с последующим развитием почечной недостаточности.
  • Ригидность мышц, которая развивается на фоне повышения их тонуса.
  • Смещение рН крови в кислую сторону (ацидоз).
  • Стойкое, существенное и длительное повышение уровня системного артериального давления (артериальная гипертония).
  • Нарушение ритма и частоты сокращений сердца (аритмия).
  • Отеки мягких тканей, которые приводят к сдавлению головного мозга с резким нарушением функционального состояния. Это может стать причиной летального исхода.
  • Откладывание «излишков» солей кальция в различных тканях.

Повышение уровня витамина Д в организме человека происходит вследствие воздействия следующих нескольких причин:

  • Чрезмерная инсоляция кожи, в том числе на фоне увлечения солярием.
  • Повышенное поступление витамина Д с пищей (преобладание в рационе питания жирной рыбы).
  • Неправильное применение поливитаминных препаратов, биологически активных пищевых добавок, препаратов витамина Д.

Рациональное питание с приемом разнообразных продуктов дает возможность избежать развития гипервитаминоза и последующих соответствующих осложнений.

Почему понижается уровень витамина Д?

Снижение уровня витамина Д называется гиповитаминоз, оно развивается вследствие воздействия следующих причинных факторов:

  • Недостаточное поступление эргокальциферола с пищей.
  • Уменьшение синтеза холекальциферола при недостаточном попадании на кожу ультрафиолетовых лучей, что в большей степени выражено у маленьких детей в зимний период года.
  • Нарушение метаболизма витамина Д на фоне патологии печени или почек с нарушением функционального состояния органов.
  • Первичный гипопаратиреоз – патологическое состояние, сопровождающееся снижением активности паращитовидных желез и продукции паратгормона.
  • Хроническая воспалительная или соматическая патология органов системы пищеварения, сопровождающаяся нарушением всасывания витамина Д в кровь из кишечника.

Выяснение причины является очень важным диагностическим мероприятием, которое даст возможность подобрать адекватное лечение.

Диагностическая ценность анализа?

Лабораторное определение витамина Д и его метаболитов в крови обладает диагностической ценностью. Анализ дает возможность диагностировать ряд патологических состояний, к которым относятся:

  • Гипопаратиреоз (патологическое снижение функциональной активности паращитовидных желез), который имеет первичное или вторичное происхождение.
  • Хроническая почечная недостаточность (ХПН).
  • Рахит – нарушение обмена витамина Д, его метаболитов, а также минеральных солей кальция и фосфора, которое развивается преимущественно у детей и сопровождается нарушением роста костей.
  • Синдром мальабсорбции – нарушение процессов всасывания в кишечнике, патология часто затрагивает процессы всасывания витамина Д и минеральных солей.
  • Стеаторея – нарушение переваривания жировых соединений в кишечнике, которое оказывает влияние на всасывание витамина Д.
  • Цирроз печени – замещение гепатоцитов (клетки печени) соединительной тканью с резким нарушением функционального состояния органа.
  • Остеомаляция (размягчение костной ткани), являющаяся результатом использования лекарственных средств группы антиконвульсанты.
  • Почечная остеодистрофия – патологический метаболизм костной ткани с деградацией, дистрофией, который является результатом нарушения образования кальцитриола в клетках почек.
  • Кистозно-фиброзный остеит – воспаление костей различного происхождения и локализации, сопровождающееся образованием кисты (ограниченная полость, заполненная жидкостью) и замещением соединительной тканью.
  • Тиреотоксикоз – чрезмерное повышение функциональной активности щитовидной железы, при котором существенно повышается выработка гормонов трийодтиронина и тироксина, что приводит к токсическому влиянию на организм.
  • Недостаточность функциональной активности поджелудочной железы, характеризующаяся сниженной выработкой пищеварительных ферментов.
  • Целиакия – полиэтиологическая патология, сопровождающаяся нарушением переваривания белка глютена с последующим нарушением функционального состояния пищеварительной системы.
  • Резекция (удаление части органа) тонкого кишечника – чем больше протяженность удаленного участка кишки, тем сильнее выражены нарушения всасывания ионов минеральных солей и витамина Д.
  • Воспалительная патология кишечника различного происхождения, приводящая к нарушению функционального состояния системы пищеварения.
  • Болезнь Альцгеймера – механизм развития метаболических нарушений до конца остается неизученным.

Для достоверного выяснения причины изменения уровня витамина Д в организме назначаются другие методики лабораторного, функционального и инструментального исследования.

Какие исследования назначаются дополнительно?

Для объективной оценки состояния минерального обмена, а также выяснения причин повышения или понижения уровня витамина Д лечащий врач может назначать дополнительные исследования, к которым относятся:

  • Лабораторное определение уровня кальция и фосфора, паратгормона в плазме крови.
  • Визуализация костной ткани при помощи рентгенографии, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.
  • Клинический анализ крови и мочи, которые дают возможность выявить факт наличия воспалительных процессов различной локализации в организме.
  • Биохимический анализ крови с определением печеночных и почечных проб – исследование необходимо для оценки функционального состояния соответствующих органов.

Витамин Д является важным биологически активным соединением. Изменение уровня его метаболитов в организме оказывает существенное влияние на метаболизм минеральных солей, состояние органов опорно-двигательной и иммунной системы. Определение уровня витамина Д в крови относится к информативным исследованиям, дающим возможность диагностировать большое количество патологических состояний.





Комментарии:

Оксана, 19 февраля 2023
Принимаю Д3 Форте от Безен и уже вошло в привычку)), но в начале иногда забыла выпить капсулу. Настроение хорошее даже не смотря на всю эту серость и отсутствие солнца, да и простудами уже давно не болела. Считаю, что в нашей стране где солнца не так много как хотелось нужно обязательно пить витамин D.
Ирина, 18 февраля 2023
Дочке зимой обязательно витамин Д даю. Покупаю мишек эвалар. Дозировка в одной пастилке 400МЕ. Этого вполне достаточно для профилактических целей.
Рита, 11 ноября 2021
Я тоже детримарин принимаю. Хорошие капсулы, очень удобно их принимать – легко глотаются. Обычно во время завтрака съедаю витаминку, и чувствую, как заряжаюсь энергией на целый день))) Состав просто бомба – омега-3 жирных кислот в сочетании с витамином Д! Кожа заметно очистилась, никаких нареканий и побочных эффектов от приема не наблюдаю.
Алина, 11 сентября 2021
Я начала принимать витамин д3 полмесяца назад, после того как у меня сильный дефицит витамина Д в крови выявился и самочувствие оставляло желать лучшего. Доктор посоветовал детримарин, его и выбрала в аптеке. Чувствовать себя стала заметно лучше, обязательно пропью целый курс – как доктор прописал.
Настя, 24 августа 2021
Не так давно была проблема с витамином д, из-за этого и иммунитет ослаб, что бы как-то справится с этой проблемой, долго времени не пришлось тратить, я просто попала на статью ссылка с которой и узнала о витамин д3 2400 МЕ+к2 эвалар шипучие таблетки, который мне всё же помог нормализировать витамин д, а так сейчас старюсь правильно питаться, и всё это поддерживать. Но витамин этот ещё раз всё равно буду принимать осенью в профилактических целях, ибо мне подходит по качеству и цене.
Екатерина, 09 июля 2021
Мне лично Детримарин очень нравится. Это капсулы, они очень удобные в использовании. Маслянистые не удобно брать с собой, с капсулами же намного проще. По ощущения лучше стало, и на коже меньше высыпаний, и настроение улучшилось. Прием идет на пользу, кстати, в составе помимо вит.д3 еще омега-3 есть. Класс!
Даша, 17 марта 2021
Раньше не придавала значению важности этого витамина, из-за этого и появились частые простуды, и даже зубы стали более хрупкими, вот поэтом и стала принимать эваларовский витамин д3 масляный, он при том, что и цена ниже, чем на аналоги, но всё равно одной баночки в профилактических целях хватает на целый год! Где уж выгодней найдешь, у тому же действительно эффективный, и качество в порядке.
Юлия, 12 февраля 2021
Для того, что бы витамин д всегда был в норме, стараюсь питься правильно, кушаю много морепродуктов, а зимой пью эваларовский витамин Д3 масляный, форма приёма меня полностью устраивает, ведь не люблю пить разные таблетки, к тому же цена выгодней, чем на других витамины д.
Анна, 15 октября 2020
Согласна насчет того, что витамин Д поднимает иммунитет, мне врач об этом говорила, она же и посоветовала попить его. Взяла Минисан Д3, очень хороший, мне нравится. Побочных эффектов не наблюдаю, нареканий у меня никаких нет.
Инна, 26 июня 2020
Недавно начала витамин Д принимать, считаю, что свой организм нужно поддерживать. Все-таки витамин Д иммунитет повышает. Взяла жевательные таблетки Минисан Д3. Удобно, что их запивать водой не нужно. Чувствую себя прекрасно, высыпаюсь!
Галина , 16 апреля 2020
Сейчас на солнышке особо и не побываешь, а иммунитет поддерживать нужно. Взяла витамин Д, а именно Минисан Витамин Д3. Эти жевательные таблеточки финские, качественные. Меня устраивают, настроение у меня отличное)
Марина, 12 апреля 2020
Мне врач сказал, что витамин Д вообще хотят к гормонам причислить, настолько он важен...И на настроение влияет, и на сердце, и на костную систему. У нас в стране у многих дефицит, а уж после 50 лет-так особенно. Поэтому я и принимаю Витамин D3 эвалар на регулярной основе (беру всегда именно его, потому что дозировка хорошая). Ну и на солнышке стараюсь почаще все таки бывать...Профилактика еще никому не вредила))