Чем полезна огуречная вода?
530 0

Огуречная вода имеет много потенциальных преимуществ для здоровья, в том числе гидратация организма, потеря веса, снижение артериального давления и оздоровление кожи. Напиток легко приготовить самостоятельно, и он является отличной заменой для популярных сладких витаминных вод.

Огуречная вода является дешевым, быстрым и полезным способом пить и наслаждаться прекрасным вкусом. Огурцы содержат много витаминов, антиоксидантов и других питательных веществ, которые помогают предотвратить различные заболевания, в том числе рак и диабет, а также поддерживают здоровье кожи, мышц и костей.

Сладкие газированные воды, соки и спортивные напитки содержат много сахара и калорий. В это же время огуречная вода практически не содержит калорий. Это прекрасный ароматный напиток, который не прибавит вам сантиметров на талии. Кроме этого, некоторые люди путают жажду с чувством голода, и могут перекусывать, потребляя ненужные калории. Когда вы проголодались, выпейте стакан огуречной воды, и вы почувствуете, как желание поесть отступает.

Окислительный стресс – это причина развития множества заболеваний, в том числе рака, диабета и болезней сердца. Антиоксиданты, содержащиеся в огуречной воде, помогают связывать и выводить из организма свободные радикалы, уменьшая таким образом повреждение клеток.



Читать также:
11 декабря 19:16
151
0
07 декабря 21:22
464
0