Климакс у женщин: симптомы, лечение, возраст
148258 88

Несмотря на то, что в настоящее время отмечается стойкая тенденция к увеличению средней продолжительности жизни женщины до 70-80 лет, возраст наступления менопаузы остается достаточно стабильным – примерно 48-50 лет. Это является свидетельством того, что последняя треть жизни современной женщины проходит в состоянии менопаузы. Рано или поздно с симптомами климакса приходится сталкиваться каждой представительнице прекрасной половины человечества, и очень важно быть готовой к преодолению этой очередной жизненной ступени.

Каковы симптомы климакса у женщин? Обязательно ли лечение? Как правильно питаться и какой образ жизни вести? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете ниже.

Что собой представляет климакс?

Термин «климакс» в переводе с греческого означает «ступень». Бытует мнение, что это один из самых сложных этапов в жизни женщины, связанный с угасанием половой функции и устойчивым повышением уровня гонадотропинов, свидетельствующим о наступлении менопаузы.

Понятие климакс объединяет в себе несколько периодов:

  • Преклимакс (пременопауза) - несколько лет, предшествующих наступлению менопаузы. В данный период постепенно снижается выработка яичниками эстрогена. Преклимакс может наступить в возрасте 40-45 лет, реже - в 30-40 лет.
  • Менопауза – период устойчивого прекращения менструаций и межменструальных циклов (их годичное отсутствие). Менопауза – это ранний климактерический период, длящийся на протяжении пяти лет после прекращения месячных.
  • Постменопауза (поздний климакс) длится до 70-75 лет.
  • Старость – период жизни после 75 лет.

Вопросы качества жизни женщины во время менопаузы стоят достаточно остро и актуально. При этом особое внимание уделяется следующим параметрам: физическое и психическое самочувствие, социальное и ролевое функционирование, а также общее объективное восприятие состояния своего здоровья.

Во сколько лет наступает климакс у женщин?

  1. Преждевременная менопауза (30-40 лет).
  2. Ранняя менопауза (41-45 лет).
  3. Своевременная менопауза (45-55 лет).
  4. Поздняя менопауза (после 55 лет).

Факторы, оказывающие влияние на организм женщины во время климакса

  1. Естественные процессы старения, сопровождающиеся рецепторными и медиаторными изменениями, гибелью нервных клеток, снижением двигательной активности, нарастанием когнитивных нарушений и обострением депрессивных процессов.
  2. Наличие хронических соматических и нервно-психических заболеваний, формирующихся в течение жизни под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды, а также в силу генетической предрасположенности. У многих женщин к 45-50 годам диагностируется атеросклероз, ожирение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата, а также возможны тревожные расстройства и перенесенные эпизоды депрессии.
  3. Влияние климактерических гормональных изменений на центральную и периферическую нервную систему. Самыми характерными периферическими признаками менопаузального синдрома являются приливы жара и мочеполовые расстройства. К основным клиническим проявлениям перестройки работы центральной нервной системы относят эндокринные, обменные, психовегетативные, когнитивные и мотивационные.
  4. Психосоциальный статус женщины. В данном случае немаловажную роль играет финансовое, бытовое и профессиональное положение¸ наличие или отсутствие полового партнера, уход из дома взрослых детей, дисгармония в интимных отношениях, особенности восприятия себя, как женщины.

Симптомы климакса у женщин

Симптом №1 - психоэмоциональный климактерический синдром

В настоящий момент многим людям, не имеющим непосредственного отношения к медицине, знакомы такие термины, как «климактерический невроз», «климактерическая депрессия», «инволюционная истерия». Разумеется, данные психоэмоциональные нарушения могут возникать и в другие периоды жизни женщины, однако во время климакса они встречаются гораздо чаще и, как правило, сопровождаются более сложными соматовегетативными расстройствами. У женщин, вступивших в период менопаузы, нередко наблюдается повышенная утомляемость, потеря интереса к себе и к окружающим, немотивированная тревожность, беспокойство, мнительность, избыточная чувствительность, повышенная ранимость, страх перед надвигающейся старостью, плаксивость и лабильность настроения.

Симптом №2 - нарушение сна

Нарушение сна – это одно из наиболее характерных проявлений периода климактерия. Порядка 60% женщин во время климакса жалуются на увеличение времени засыпания, ухудшение качества сна и частые ночные пробуждения. При выборе тактики лечения учитываются причины диссомнии. В период менопаузы они могут быть связаны с центральными и периферическими нервными расстройствами. К расстройствам ЦНС относят сосудистые и токсико-метаболические мозговые нарушения и эмоциональные расстройства (депрессивные состояния, повышенная тревожность, страхи).

Во время сна у женщин климактерического возраста нередко возникают дыхательные нарушения (храп, остановка дыхания) и двигательные расстройства (так называемый синдром «беспокойных ног»), а также наблюдаются утренние головные боли, повышение АД и дневная сонливость.

К расстройствам периферической нервной системы относят никтурию (учащенное мочеиспускание по ночам), ночные приливы жара, парастезии в кистях (онемение, покалывание, чувство ползания мурашек) и другие нарушения, возникающие или обостряющиеся в ночное время.

Симптом №3 - вегетативные и психовегетативные расстройства

Чаще всего вегетативные перманентные или пароксизмальные расстройства сочетаются с эмоциональными нарушениями. Многие женщины жалуются на дискомфорт в левой половине груди, сбои частоты сердечных сокращений, усиленное сердцебиение, нехватку воздуха, скачки артериального давления, расстройства в работе пищеварительного тракта, а также озноб или приливы жара. Иногда возможно развитие приступов агрессии, страха или тревоги, перерастающих в панические атаки. Наблюдаются частые головные боли и боли в спине.

Симптом №4 - ухудшение работоспособности

Когнитивные нарушения в период менопаузы проявляются ухудшением работоспособности, снижением скорости переключения с одного вида деятельности на другой, ослаблением памяти и расстройством внимания. Чаще всего такое состояние является следствием эмоциональных проблем, то есть, имеет обратимый характер.

Симптом №5 - обменные и эндокринные нарушения

У женщин в период менопаузы нередко отмечается изменение пищевого поведения, улучшение или ухудшение аппетита, увеличение массы тела, задержка жидкости в организме, приводящая к образованию отеков. Частыми «спутниками» постменопаузы становятся суставные патологии, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Симптом №5 - психосоциальный синдром

У некоторых женщин, вступивших в период климактерия, на фоне диссомнических, когнитивных, психовегетативных и сексуальных расстройств возникают трудности в общении и социальной адаптации, развивается замкнутость и стрессодоступность, наблюдается отсутствие взаимопонимания в семье, трудности на работе. Разумеется, все это становится причиной снижения качества жизни и даже может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Именно поэтому женщинам, у которых преобладают незрелые стили психологической защиты и неэффективные механизмы преодоления стрессов, требуется врачебная помощь.

Симптом №6 - сексуальные нарушения

По статистическим данным у 50-75% женщин в период менопаузы отмечается снижение сексуальной активности, а точнее, уменьшается интерес к сексу и ценностная оценка сексуальных установок.

Такое состояние объясняется гормональными изменениями, происходящими в женском организме в предменопаузальный период: угасающие яичники продуцируют меньшее количество эстрогенов, андрогенов и прогестерона.

Недостаточная выработка эстрогенов приводит к истончению слизистой оболочки влагалища, замедлению и уменьшению продукции влагалищной смазки и развитию диспареунии (болезненности при половом акте).

Дефицит свободного тестостерона становится причиной снижения полового влечения, а недостаточная выработка прогестерона провоцирует вялость, разбитость, головные боли и другие негативные симптомы, значительно снижающие интерес к сексуальным контактам.

Климакс у женщин: лечение

В настоящий момент специалисты используют несколько стратегий и тактик ведения пациенток, страдающих климактерическим синдромом, являющимся мультидисциплинарной проблемой.

Устранение неприятных симптомов

Ликвидация отдельных симптомов менопаузы способна нормализовать физическое состояние женщины и восстановить её качество жизни. Так, для устранения ночных приливов и коррекции ночного сна рекомендуется использовать клоназепам (препарат антипароксизмального действия), а для купирования синдрома «беспокойных ног» назначаются антагонисты дофаминовых рецепторов и дегидроксифенилаланин.

При высоком артериальном давлении пациенткам показан постоянный прием блокаторов АТ2 и ингибиторов АПФ. При повышенном уровне глюкозы в крови назначаются препараты, понижающие сахар в крови, при бессоннице и нервно-психических расстройствах – снотворные и седативные средства.

Хорошо себя зарекомендовали в качестве симптоматической терапии курсы лечебной гимнастики, физиотерапевтические процедуры, водолечение, массаж и санаторно-курортное лечение.

Гормонально-заместительная терапия

По мнению специалистов наиболее адекватным методом лечения климактерического синдрома является гормонально-заместительная терапия. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как: сердечно-сосудистые патологии, центральное ожирение, выраженный остеопроз, сахарный диабет II типа и пр. Следует подчеркнуть, что назначение гормонального лечения, имеющего ряд противопоказаний – прерогатива лечащего врача. Предварительно женщине назначается всесторонне диагностическое обследование.

Противопоказания для проведения заместительной гормональной терапии:

  • Маточные кровотечения неустановленной этиологии;
  • Злокачественные опухоли женских половых органов;
  • Рак молочной железы;
  • Недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
  • Тромбофлебит;
  • Тяжелые печеночные и почечные патологии;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Подготовка к хирургическому вмешательству.

Комбинированные препараты заместительной гормональной терапии содержат в своем составе небольшие дозы прогестерона и эстрогенов. Пациенткам, перенесшим ампутацию матки, показана заместительная гормональная монотерапия (премарин, прогинова, хормоплекс, эстрофем и пр.).

В период пременопаузы, когда у женщины еще не закончились менструальные кровотечения, для снятия дискомфорта и неприятных ощущений и нормализации цикла рекомендуется климен, фемостон, дивина, циклопрогенова, дивитрен, климонорм. Женщинам, у которых уже отсутствуют менструации, рекомендуется принимать ливиал или клиогест.

Лечение депрессии в период климакса

Для купирования психовегетативных синдромов пациенткам назначаются антидепрессанты последнего поколения (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). В данную группу препаратов входит сертралин, флуоксетин, циталопрам и др.

Примечание

Использование антидепрессантов оправдано при наличии выраженных эмоционально-аффективных расстройств. Вместе с тем они могут назначаться в том случае, когда имеются противопоказания к проведению заместительной гормональной терапии, а также, если пациентка не желает принимать гормональные препараты.

Психотерапия при патологическом климаксе

В том случае, если в период менопаузы у женщины развивается склонность к депрессивным реакциям и повышается уровень тревожности, в комплексе с заместительной гормональной терапией и антидепрессантами ей назначается психотерапевтическое лечение.

Главная задача психотерапевтической коррекции – нормализация самовосприятия и снижение уровня стресса. Пациентке показана гипносуггестивная психотерапия, проводятся сеансы психорегуляции, релаксации и аутогенной тренировки.

Препараты и витамины, нормализующие обменные процессы

В настоящий момент при лечении патологического климакса широко используются витаминно-минеральные препараты, содержащие в своем составе активные компоненты, способствующие усилению жирового и углеводного обмена веществ. Эти средства стимулируют работу яичников, а также, благодаря наличию кальция и витамина D, предупреждают развитие остеопороза.

Наиболее значимыми витаминами во время климакса являются витамины группы В, аскорбиновая и фолиевая кислота, витамин А, D и Е.

Витамины группы В способствуют улучшению энергетического баланса, нормализуют работу ЦНС и ПНС и стимулируют выработку эстрогенов надпочечниками. В комплексе в витамином С, магнием и цинком данная группа биологически активных веществ участвует в образовании активных соединений, регулирующих гормональный баланс и облегчающих течение климактерия.

Токоферол (витамин Е) улучшает функционирование женских репродуктивных органов, в комплексе с витамином С облегчает приливы, снижает вагинальную сухость и набухание груди, уменьшает слабость и раздражительность.

Кальциферол (витамин D) участвует в усвоении кальция, способствует его отложению в костной ткани и предотвращает развитие остеопороза.

Народные средства для облегчения приливов

При возникновении приливов, нередко являющихся одним из самых мучительных симптомов климакса, в качестве альтернативных средств рекомендуется использовать лекарственные травы. Однако эта методика, как и любая другая, имеет побочные эффекты, поэтому прежде, чем приступать к лечению, будет разумнее проконсультироваться у специалиста.

Для облегчения климактерических приливов народные целители рекомендуют использовать растительные эстрогены, в достаточном количестве содержащиеся в соевых продуктах.

В данной ситуации наибольший эффект оказывают не биологически активные пищевые добавки, содержащие компоненты сои, а непосредственно соевые продукты, полученные путем брожения.

Еще одно растительное средство для облегчения приливов – черный кохош. Его разрешается принимать не более 6 месяцев. Одним из побочных эффектов является расстройство желудка.

Также для лечения климактерических расстройств используется масло черной примулы. Оно противопоказано пациенткам, применяющим препараты для разжижения крови, а также может вызывать диарею, тошноту и рвоту.

Что собой представляет ранний климакс у женщин?

Ранний климакс – это достаточно редкое явление, встречающееся всего у 1-2% женщин. Ранняя менопауза является очень сильным стрессом для женского организма, негативно влияющим на физическое и психическое здоровье. В данной ситуации женщина утрачивает способность к зачатию, так как прекращается секреция женских половых гормонов, которые на протяжении многих лет оказывали воздействие на различные ткани и органы женского организма.

В последние годы среди специалистов бытует мнение, что состояние раннего климакса целесообразнее бы было называть преждевременной недостаточностью яичников.

Причины наступления преждевременной менопаузы

  • Генетическая предрасположенность;
  • Вирусная инфекция;
  • Аутоиммунные процессы;
  • Ятрогенные факторы (хирургические вмешательства на матке и яичниках, химиотерапия, радиолечение);
  • Идиопатические факторы (курение, голодание, неблагоприятное воздействие внешней среды).

Симптомы наступления раннего климакса у женщин

Развитие климактерия всегда происходит по одному из двух сценариев:

  1. Полное истощение фолликулярного аппарата (синдром истощения яичников).
  2. Нечувствительность яичников к гонадотропной стимуляции (синдром резистентных яичников).

И в том и в другом случае у женщины с хорошо развитыми вторичными половыми признаками наблюдается вторичная аменорея и бесплодие. При высоком уровне фолликулостимулирующего и лютеотропного гормона отмечается низкий уровень эастрадиола, появляются характерные симптомы климакса: раздражительность, приливы жара, повышенная потливость, снижение памяти и трудоспособности, нарушение сна. Уже через 1-2 года после наступления менопаузы наблюдается развитие остеопении (уменьшение костной массы и минеральной плотности костей), повышается уровень холестерина в крови, возможно развитие остеопороза. Некоторые женщины жалуются на зуд, жжение и сухость половых органов. При приеме гормональных препаратов отмечается существенное улучшение состояния.

Классификации климактерических расстройств при преждевременной недостаточности яичников

  1. Ранние симптомы. К вазомоторным признакам климактерия относят повышение или понижение артериального давления, ознобы, сменяющиеся приливами, головные боли, усиленную потливость, тахикардию. К эмоционально-вегетативным признакам относят снижение полового влечения, чрезмерную раздражительность, слабость, сонливость, повышенную тревожность и беспокойство, снижение памяти и склонность к депрессиям.
  1. Средневременные симптомы (признаки, развивающиеся примерно через 2-3 года от начала климакса). Возникают жалобы на боли во время сексуального контакта, сухость влагалища, жжение и зуд, учащенные и болезненные мочеиспускания, недержание мочи. Также наблюдается сухость и ломкость ногтей и волос, отмечается быстрое увядание кожных покровов, увеличивается масса тела и изменяется тип женской фигуры, повышается невосприимчивость к инсулину.
  1. Поздние обменные нарушения (наблюдаются примерно через 5-7 лет). Развиваются или усугубляются сердечно-сосудистые патологии (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца), ускоряется развитие постменопаузальной остеопении или остеопороза.

Диагностика преждевременной недостаточности яичников

Диагностические мероприятия при подозрении на развитие раннего климакса включают в себя физикальный осмотр на гинекологическом кресле и тщательное изучение анамнеза. Далее пациентке назначаются лабораторные и инструментальные методы обследования:

  • Анализ крови на гормоны ЛГ, ФСГ, ТТГ, уровень пролактина и эстрадиола;
  • Липидограмма крови (определение липидного профиля);
  • Кровь на онкомаркеры;
  • УЗИ внутренних половых органов;
  • Маммография;
  • Краниография;
  • КТ или МРТ (при наличии головных болей);
  • Денситометрия поясничного отдела позвоночника (при длительной аменорее).

Лечение раннего климакса у женщин

В связи с тем, что ранний климактерий связан с недостаточным функционированием яичников (эстроген продуцируемой функцией), в данной ситуации наиболее эффективными являются гормональные средства, в состав которых входят эстрогены. Дозировка гормонов подбирается с учетом возраста, а режим приема препаратов заместительной гормональной терапии зависит от наличия или отсутствия менструальных кровотечений.

Показания к проведению заместительной гормональной терапии

  • Наличие климактерического синдрома (приливы, бессонница, усиленное потоотделение, раздражительность, частая смена настроения и проч.);
  • Мочеполовые расстройства (никтурия, дизурия, сухость влагалища);
  • Полное прекращение менструальной функции до 40-45 лет.

При подборе препаратов заместительной гормональной терапии учитывается присутствие и объем хирургических вмешательств на репродуктивных органах, желание (или нежелание) нормализовать ежемесячный менструальный ритм, снижение или отсутствие полового влечения, наличие патологий печении, тромбофлебита, инфарктов у родственников в молодом возрасте, а также боязнь наступления беременности.

В качестве препаратов заместительной гормональной терапии при раннем развитии климакса используются средства, в состав которых входят натуральные эстрогены или их аналоги. В клинической практике используется три основных режима заместительной гормональной терапии:

  • Монотерапия эстрогенами. У женщин, перенесших гистерэктомию матки, лечение эстрогенами может назначаться в непрерывном режиме, или курсами.
  • Комбинированная терапия (эстрогены и гестагены) в непрерывном режиме.
  • Комбинированная терапия (эстрогены и гестагены) в циклическом режиме.

Гормональная коррекция преждевременной недостаточности яичников оказывает содействие в нормализации артериального давления, предотвращает развитие остеопороза и атеросклеротических изменений, способствует исчезновению климактерических симптомов, а также обеспечивает эластичность кожи.

В связи с тем, что заместительная гормональная терапия (ЗГТ) имеет массу противопоказаний и побочных эффектов, лечение должно проводиться только с разрешения и под контролем врача.

Противопоказания к проведению ЗГТ при раннем климаксе

  • Маточные кровотечения неустановленной этиологии;
  • Злокачественные опухоли женских половых органов;
  • Рак молочной железы;
  • Недавно перенесенный инсульт или инфаркт;
  • Тромбофлебит;
  • Тяжелые печеночные и почечные патологии;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Подготовка к хирургическому вмешательству.

Диета, которая поможет пережить климакс

Еще в глубокой древности восточные врачеватели утверждали о наличии тесной связи между физиологическими и патологическими процессами, происходящими в организме, и окружающей средой. Исходя из этого, был сделан однозначный вывод: для облегчения симптомов климакса необходимо скорректировать питание, и тогда менопауза будет не трагедией, а бархатным сезоном в жизни женщины.

Даже при увеличении массы тела следует отказаться от изнурительных диет, так как это может спровоцировать развитие обменных нарушений и приведет к истощению энергетических запасов. Но, вместе с тем, не стоит забывать, что с возрастом потребность организма в калориях постепенно снижается. После пятидесяти лет суточный калораж потребляемой пищи не должен превышать 2000-2100 калорий.

В период климактерия разумнее будет отказаться от чрезмерного потребления чая и кофе, «мешающих» усвоению магния и кальция, которые являются незаменимыми компонентами, участвующими в формировании костной ткани. Также следует ограничить потребление сладостей, - источников быстрых углеводов, и соленых продуктов, способствующих усиленному выведению кальция из организма. Также, во избежание развития атеросклероза, разумнее будет отказаться от потребления жирного мяса, майонеза, транс-жиров и колбасных изделий.

Продукты, полезные в период менопаузы

  • Цельнозерновой хлеб (источник магния, витаминов группы В и пищевых волокон);
  • Соевые продукты (источник пищевых волокон и фитоэстрогенов);
  • Постное мясо (источник белка и железа);
  • Нежирные кисломолочные продукты (источник кальция и витамина D);
  • Растительное масло (источник полиненасыщенных жирных кислот);
  • Жирная морская рыба (источник Омега-3 жирных кислот);
  • Свежие фрукты и овощи (источник β-каротина, пищевых волокон, фолиевой и никотиновой кислоты, витаминов А, С, К).

Физиологическое старение женского организма – это необратимый процесс, вызывающий к себе неоднозначное отношение. Одни женщины воспринимают его спокойно и созерцательно, и живут с учетом происходящих в организме изменений, другие же сопротивляются действительности, не желая изменять свои привычные устои. Однако и в том и в другом случае можно жить полноценной яркой жизнью, продолжать работать и укреплять семейные ценности.





Комментарии:

Ульяна, 17 сентября 2018
Климакс это что-то с чем-то, конечно. Мне особенно начальные этапы очень тяжело дались- и приливы беспокоили, и раздражительность...В итоге все таки пришлось обратиться к врачу-слава богу, что ЗГТ не назначил-принимаю только ледис формулу менопаузу курсами и настои на коре дуба пью. Помогает. Сейчас снова живу себя вполне спокойной жизнью, ничего не беспокоит))
Надя, 08 сентября 2018
Очень интересная и полезная статья. У меня были боли в груди после наступления климакса, сначала не сильно, но потом стала болеть больше. Удалось решить проблему благодаря назначению врача. Я пропила травяные чаи, циклим аланин, стала есть больше овощей и фруктов, отказалась от вредных привычек. Грудь не болит и остальные симптомы климакса исчезли.
Татьяна, 28 августа 2018
я пью как раз негормональный препарат с фитоэстрагенами лигнариус, он мало того, чтобы снижает симптомы климакса, так еще минимизирует риски опухолей различных!
Анна, 27 июня 2018
Пью сейчас препарат Лигнариус, он на основе лигнанов выделенных из сучков ели. Хорошо помогает убрать симптомы климакса, головные боли прошли, давление в норме стало.
Василиса, 26 мая 2018
У моей мамы первые признаки климакса начали проявляться уже после 50-ти лет. Когда она обратилась к гинекологу с просьбой выписать какие-нибудь препараты, облегчающие это состояние, только не гормональные, поскольку у неё и так проблемы с лишним весом, врач посоветовал Климафит. И да препарат действительно хороший, во всяком случае, мама отметила, что чувствует себя намного лучше.
Алина, 21 мая 2018
Столкнулась с первыми симптомами климакса в 46, стала нервная, появились приливы, особенно ночью и вообще плохой ночной сон, как следствие бессилие и апатия, от чего снова раздражительность, просто замкнутый круг. По назначению врача пропила комплекс Циклим и Циклим Аланин, не гормональные лекарственные средства, самочувствие восстановилось, вернулся здоровый сон.
Настюша, 06 мая 2018
Климакс для женщины чаще всего это ассоциация со старостью..Но по своему опыту могу сказать, что это ошибочное мнение. Я, начав бороться с симптомами при помощи поливитаминов( у меня это ледис формула менопауза), правильного питания и активного образа жизни даже не ощущаю, что наступил новый период. Для меня это всего лишь очередной этап жизни, но никак не старость.
Женя, 11 апреля 2018
При климаксе мне прописал врач Лигнариус, с ним стало на много проще.. Так же он снижает рост развития гормонозависимых опухолей, это не мало важно сейчас для меня.
Валентина, 14 марта 2018
Вообще лучше такие дела со своим гинекологом обсуждать, она сам скажет чего ждать и что делать. Мне моя климаксан прописала, я начала принимать, симптомы улеглись, побочки не наблюдаю.
Александра, 20 марта 2018
Пила климаксан, но его принимать неудобно. Сейчас перешла на климафит - эффект не хуже, тоже на травах.
Юлия, 26 января 2018
спасибо за статью) очень пригодится))) у меня подруга очень остро климакс переживала, принимала негормональный лигнариус по назначению врача,все нормализовалось вроде. щас сама инфу читаю про все симптомы и препараты.
Маша, 24 января 2018
Я тоже много слышала о пользе соевых продуктов во время климакса. Всегда любила тофу. Только если климакс не дает нормально жить, то одним питанием вопрос не решишь. Я почти полгода на ци-клим аланине, так как приливы были достаточно частыми, спать не могла под утро. Дома теплые ванночки для ног делала, чуть легче, но не помогало особо. Через месяц как назначили этот препарат, дело пошло на поправку. Главное, что есть результат и не пришлось садиться на ЗГТ.
Умная, 17 января 2018
Я считаю, что если нет прямых противопоказаний, для облегчения симптомов климакса нужно найти негормональный препарат. Конечно же после консультации врача. Я для себя нашла ци-клим от Эвалар. Принимаю уже 6 месяцев, с перерывами. Перед началом приема переживала не будет ли скачков веса как при приема гормонов, но к счастью, все обошлось. Препарат из растительного сырья, вес в норме. Стала спать по ночам, перестали мучить приливы жара, ушла тахикардия.
Галина, 16 декабря 2017
Почитала комменты и тоже решила к врачу сходить, спросила про капсулы Эстровэл, врач одобрил и сказал курсом принимать. Лично для меня большой плюс, что там витамин К1 содержится, а то много читала статей, что во время климакса риски остеопороза возрастают,а этот витамин снижает их. Да и витамин В6 не лишний, он же на настроение положительно влияет. Ну а про то, что фитоэстрогены, который входят в состав капсул, снижают симптомы климакса, я давно уже знаю.
Аникеева, 09 декабря 2017
Столько полезной информации и комментариев! Любой опыт полезен. Спасибо большое вам!!!
Марина, 29 ноября 2017
Вот и у меня настало время климакса-приятного тут мало, конечно. была у врача, мне сказали курсом принимать капсулы Эстровэл. Там содержатся и фитоэстрогены, которые симптомы климакса уменьшают и витамин К1, который снижает риск остеопороза,а это важно при климаксе. Порадовало,что компоненты растительные и в целом состав понятен и вопросов не вызывает.
Кристина О., 11 октября 2017
спасибо за статью) очень пригодится))) у меня подруга очень остро климакс переживала, принимала негормональный лигнариус по назначению врача,все нормализовалось вроде. щас сама инфу читаю про все симптомы и препараты. ((
Олеся, 13 октября 2017
В климаксе нет ничего страшного. А все симптомы, его сопровождающие, вполне поддаются корректировке, проверено лично). Я капсулы Эстровэл принимаю, так практически всё, что беспокоило с наступлением климакса, удается сейчас держать под контролем благодаря веществам, входящим в состав этих капсул. Например, приливы здорово снизили свою частоту под "воздействием" фитоэстрогенов - изофлавонов сои, а витекс священный отлично снижает раздражительность, как оказалось.
Людмида Евгеньевна, 25 октября 2017
У меня лишний вес, поэтому симптому климакса еще ярче выражались( особенно мне трудно дались проблемы со сном, не могла уснуть, следовательно, работоспособность снизилась, были проблемы на работе, с мужем, вечно нервная и злая, гормоны мне нельзя по многим причинам, поэтому врач выписала лигнариус, он не содержит гормонов, мне стало намного легче с ним!
Астра, 31 октября 2017
А я отдала предпочтение циклиму с фитоэстрогенами, снова почувствовала себя человеком, а не комком нервов и боли)
Астра, 01 ноября 2017
Магдалена, месяц уже, хотя эффект заметила на первой же неделе. Хочу еще попробовать крем для лица этой же марки, очень много хороших отзывов, что помогает от пигментных пятен.
Женя, 16 ноября 2017
Сама принимала Лигнариус БАД и могу сказать, что с ним и правда стало лучше, особенно меня приливы мучили...
Юлия, 21 ноября 2017
Мне вот он не подошёл, пришлось в экстренном порядке менять препарат. Я решила перейти на Циклим, про него тоже много пишут положительного, пока ттт всё идёт хорошо.
Дарина, 16 декабря 2017
Ну не знаю чего там может быть экстренного... Так как в составе Лигнариуса нет ничего такого из-за чего экстренно с него слезать... Наоборот натуральное такое средство, ну кому как конечно.
наталья, 07 октября 2017
Спасибо за статью
Дарина, 06 октября 2017
Я искала именно не гормональное средство, что бы не набирать вес, что бы был меньше рис развития гормонозависимых опухолей... Врач прописал мне Лигнариус БАД, сейчас все хорошо и притупились все признаки климакса.
Полина, 09 ноября 2017
из не гормонального купила ци клим, по мне, очень хорошие таблетки. сон мне наладили, вернули спокойствие.
Зои, 10 ноября 2017
Мне он не помог, в итоге врач выписала Циклим, хотяб просто попробовать. В итоге помогли витамины, сейчас их принимаю.
Диана, 16 ноября 2017
А сколько по времени уже принимаете Циклим? Какие улучшения?
Иннеса, 24 августа 2017
У меня все начиналось постепенно.Первые 3 месяца думала, что все это выдумки про страшный климакс. Потом ужасное состояние, к которому очень трудно привыкнуть. И приливы это еще не самое ужасное, как оказалось. Когда решали с гинекологом , чем же это все остановить и облегчить жизнь , то гормоны отпали сразу, стали выбирать фитоэстрогены.Остановились на комплексе Климафит-911. В составе и эстрогены (изофлавоны сои,цимицифуга), экстракты, улучшающие гормональный фон и действующие на проявления климакса; и микроэлементы с витаминами. Все в одной капсуле. К концу курса забыла о всех переживших прелестях. Повторяю курс через полгода и жить хочется еще лет 100.
Татьяна, 22 августа 2017
Я тоже пытаюсь нормализовать свое состояние здоровья во время климакса. Правда, у меня на фоне приема гормональных таблеток начал увеличиваться вес. Тогда, по рекомендации врача, приобрела комплекс Эстровэл, почитала - состав, в основе фитоэстрогены, витамины и микроэлементы. Принимаю капсулы третью неделю, стала замечать, что видимо благодаря растительным компонентам приливы мои меня беспокоят все меньше и меньше) раздражительность снизилась , настроение улучшилось )))
Наталия, 15 августа 2017
Всем здравствуйте мне 36 и начался климакс что делать незнаю состояние ужасное я много читала про это что половая жизнь снижается а у меня на оборот стало больше на это тянуть муж постоянно от казывает и естественно состояние ужасно постоянно соримся постоянно подавленное состояние на всех срываю начела лечения но толку мало.
Сергей, 21 августа 2017
Может найти ещё одного мужчину.
Кристина, 03 августа 2017
Мама просто почти перестала спать... Таким полуночником была, это конечно не все признаки климакса, но все же это беспокоило ее очень, ведь и настроение и сонливость в течение дня у нее присутствовали... Врач порекомендовал Лигнариус БАД, он ей помог и спать хорошо, приливы стали меньше и реже, настроение улучшилось.
Анна, 09 апреля 2017
Мне как-то посоветовали фитоэстрогены, как альтернативу гормональным средствам. Тогда про них даже не слышала, как-то неожиданно и быстро наступил климакс. Теперь, конечно, подкована в этом вопросе. Изофлавоны сои, которые и называются фитоэстрогенами, нормализуют проявления климакса, положительно действуют на обмен и укрепляют сосудистую. А еще их прием - хорошая профилактика остеопороза. Так они действуют и у меня.
Света, 13 июня 2017
Мне доктор тоже что-то про фито препараты говорила, а то гормоны я отказываюсь пить.
Надежда, 18 марта 2017
Алина, цимицифуга очень плохо на печень влияет, так что бы не стала ничего принимать, где она есть в составе.
Валерия Николенко, 18 апреля 2017
Да, про цимифугу я тоже читала, она действительно вредная оказывается. Я бросила пить препарат, в который она входит. И перешла на натуральные средства, на травы, которые есть в любой аптеке, их очень много, так же как и рецептов отваров, народные средства очень хорошо подходят для снятия проявлений климакса.
Алина, 04 марта 2017
Я пила климаксан, препарат на экстракте цимицифуги. Изначально не хотела принимать гормональные средства, для меня это очень важно, потому что мама моя а гормональных препаратах очень сильно поправилась. Я стараюсь следить за своей фигурой - посещаю тренажерный зал, питаюсь правильно - хочется, знаете ли, оставаться молодой и красивой подольше) Хочу сказать, что климаксан в этом тоже помогает, Про то, что прошли и приливы, и головные боли и говорить не стоит - это сам собой разумеющееся
Людмила, 26 января 2017
Очень полезная статя, спасибо!
Марина, 12 января 2017
На самом деле действительно неизвестно сколько по времени климакс длится. У всех протекает по-разному. Главное, подобрать те средства, которые помогут преодолеть симптомы климакса. Мне в этом плане эстровэл помогает. Пью его курсами уже второй год. Сейчас его в капсулах продают - принимать стало удобнее. Плюс запах брокколи стал менее интенсивным, чем раньше был у таблеток. Без этого средства туго пришлось бы, наверное.
Галина, 25 января 2017
А разве нужно его так долго принимать? Я курс прошла, не помог, и больше не принимаю!
Лена, 01 февраля 2017
Эстровэл нужно принимать по 1-2 таблетки в день по назначению врача, минимальный курс на 2 месяца рассчитан, так как сам препарат обладает накопительным эффектом, то есть не стоит ждать что на 2 день приема все пройдет, а вот зато абсолютно точно могу сказать, что к концу курса приливы и другие симптомы климакса отступят и перестанут беспокоить. Главное правильно принимать и не пропускать прием.
Ольга Николаева, 09 января 2017
Я вообще не знаю, как можно жить с симптомами при климаксе. Я мало того , что спать не могла ночами, так еще эти приливы, головные боли просто доконали меня. Пошла к врачу, так как непонятно по времени, сколько вообще этот период может продлиться.
Светлана, 03 января 2017
У меня были такие симптомы то меня бросало в жар то я замерзала и спать не могла!! Хочу поделится со своей радостью я избавилась со свой проблемой с помощью Николая Горькова теперь обращаюсь постоянно только к нему берет не дорого. И еще не разу не отказал обращайтесь не пожалеете!!!
галина, 16 февраля 2017
дайте контакты его
Алла, 15 декабря 2016
Когда я столкнулась с менопаузой, то подруга врач, посоветовала пропить гомеопатическое что -нибудь. По цене и составу понравился Климафит -911 , как оказалось -он помогает поддерживать функциональную активность женского организма, снижать частоту приливов, уменьшать головную боль. Думаю, натуральные компоненты, содержащиеся в этом средстве, помогут кому угодно. И, главное, противопоказаний к нему очень мало.
арина, 07 декабря 2016
У меня климакс в 45 начался. Врач сразу посоветовала не ждать анализов,а купить овестин либо свечи, либо крем и начинать использовать. Боялась,конечно,что гормональный фон возмутиться и начну поправляться и т.д.,но все прошло на твердую "5". Жжение,сухость прошли, правда врач сказала,что теперь нужно постоянно, делать профилактику и использовать препарат пару раз в неделю. Ну вот уже пол года и все прекрасно,даже намека нет на симптомы климакса. Мой совет, не ждите,когда все станет запущено,а выбирайте препараты,проверенные и наслаждайтесь жизнью))
naddddnadddd, 07 декабря 2016
Когда не сталкиваешься с таким понятием как климакс, то думаешь, что это что т о мифическое и тебя не коснется. НО..Климакс испытали и мама, и старшая сестра. Мама сдавала анализы,потом перепробовала кучу препаратов и они не помогали, точнее вроде бы анчинали помогать,но такие симптомы климакса,как жжение во влагалище, зуд, сухость, они не снимали и не убирали. Потом ,случайно,сменили врача и он сразу прописал Овестин. Как оказалось, волшебный препарат,который помог на вторые буквально сутки. Курс лечения длился две недели и теперь раз в неделю, мама делает профилактику, использует по 1 свечке два раза в неделю. А сестра уже без врачей использовала овестин крем. Теперь ,видимо, лет так через 10-15 моя очередь)))))))
Нина, 22 сентября 2016
Гормоны, это радикальное средство. Даже для тех, у кого нет особых противопоказаний. А у меня их масса, начиная от того же варикоза и далее проблемы с весом именно гормонального характера, мастопатия, короче, никаких эстрогенов и прочего. Выбирать пришлось среди остальных, сначала я попробовала фитоэстрогены, но как оказалось вес они тоже неплохо нагоняют. Тогда перешла на Климаксан, это гомеопатия. И вот как после этого в нее не поверить - у меня были жесткие приливы, частые и держались минут по 15-20. В первый месяц приема сократились, как по времени, буквально минуту -две и все, и по частоте, иногда за день ни одного прилива. Так же примерно с головными болями, на сегодня практически прошли и боли, и головокружения.


Лекарства по алфавиту

Заболевания от А до Я